میوه ای که یخ زده است - خشک شده اغلب به دلیل سهولت در استفاده و ماندگاری طولانی آن مورد تحسین قرار می گیرد ، اما یکی از نگرانی های شیوع این است که آیا شیرین شده است یا خیر. میوه هایی که یخ زده است- خشک شده معمولاً قندهای طبیعی خود را حفظ می کند ، اما برخی از محصولات تجاری در دسترس می توانند قندهای اضافه کنند تا شیرینی یا طعم آنها را بهبود بخشند. بسیار مهم است که به لیست مواد و بسته بندی ها نگاه کنید تا دریابید که آیاFreeze - میوه خشکشما در حال خرید هستید که حاوی هر قندهای اضافه شده است. تعداد زیادی از تولید کنندگان فقط گزینه هایی را ارائه می دهند که -} رایگان و مغذی هستند ، زیرا آنها کاملاً از میوه ساخته می شوند.
میوه هایی که به طور طبیعی یخ زده است - خشک شده و بدون قندهای اضافه شده می تواند راهی فوق العاده برای طعم دادن به طعم های میوه در حالی که از مزایای حفظ استفاده می کند ، باشد. بدون استفاده از مواد مصنوعی یا مواد نگهدارنده ، اکثر مواد مغذی موجود در میوه اصلی از جمله ویتامین ها و مواد معدنی را حفظ می کند. برای جذابیت به یک بازار وسیع تر ، برخی از انواع میوه های خشک- ، به ویژه آنهایی که به سمت بازار میان وعده به بازار عرضه می شوند ، ممکن است حاوی قند اضافی باشد ، به خصوص در مورد میوه های شیرین تر مانند سیب یا توت فرنگی. مشخصات تغذیه ای با این قندهای اضافه شده به شدت قابل تغییر است و باعث می شود میوه از نظر وضعیت طبیعی آن کمتر سالم باشد.
انتخاب توصیه می شودFreeze - میوه خشکاین ماده دارای برچسب "بدون شکر اضافه شده" است. این تضمین می کند که غذایی که شما می خورید ، تمام شیرینی و خصوصیات طبیعی میوه اصلی را دارد ، بدون هیچ ماده ای بیرونی. Freeze - میوه خشک یک میان وعده مغذی و پر کننده در طبیعی ترین حالت خود است ، و این باعث می شود گزینه ای عملی و سالم برای افرادی باشد که می خواهند از قند اضافه شده خودداری کنند. برای سالم ترین گزینه ، همیشه Freeze-} میوه خشک را انتخاب کنید که فقط میوه ذکر شده به عنوان یک ماده تشکیل شده است.
