Freeze - میوه خشک، به لطف خلاء Freeze -} فن آوری خشک کردن ، مواد مغذی را از میوه اصلی تا حد ممکن حفظ می کند ، و آن را به یک حامل با کیفیت-}}}} intive مواد مغذی طبیعی تبدیل می کند. انواع مختلف یخ-} میوه خشک دارای پروفایل های غذایی متفاوتی است ، اما همه از مزایای سلامتی منحصر به فرد برخوردار هستند.
یخ زدگی - توت فرنگی خشکگنجینه ای از ویتامین C است که حاوی تقریباً 58 میلی گرم در 100 گرم است ، معادل مقدار موجود در یک نارنجی تازه. این ویتامین محلول آب-} محلول باعث افزایش سنتز کلاژن می شود و ایمنی را تقویت می کند. آنها همچنین بیش از 80 ٪ از آنتوسیانین های موجود در میوه اصلی ، آنتی اکسیدان های قدرتمند که از سلامت قلبی عروقی محافظت می کنند و پیری سلولی آهسته را حفظ می کنند ، حفظ می کنند.
یخ - انبه خشکغنی از بتا- کاروتن ، با حداکثر 1.3 میلی گرم در 100 گرم است. پس از تبدیل به ویتامین A ، این برای حفظ سلامت شبکیه و بهبود دید شب بسیار مهم است. علاوه بر این ، میزان پتاسیم آنها ، با 320 میلی گرم در 100 گرم ، به تنظیم تعادل الکترولیت کمک می کند و فشار خون را کاهش می دهد.
مزیت Freeze -} dride در فیبر رژیم غذایی آنها نهفته است. هر 100 گرم حاوی 8.4 گرم فیبر نامحلول است که حرکات روده را ترویج می کند و از یبوست جلوگیری می کند. قابل توجه تر ، آنها 95 ٪ از آنتوسیانین ها و پلی فنول های خود را حفظ می كنند كه نشان داده شده است كه گردش خون در مغز را بهبود می بخشد و حافظه را تقویت می كند.
انجماد-} موزهای خشک منبع خوبی از پتاسیم و منیزیم هستند که حاوی 487 میلی گرم پتاسیم و 27 میلی گرم منیزیم در 100 گرم است. این دو ماده مغذی برای آرامش عضلات و تثبیت اعصاب به صورت هم افزایی کار می کنند و آنها را برای انرژی تمرین {5 {}} ایده آل می کند. میزان فروکتوز طبیعی آنها ، تقریباً 23 گرم در هر 100 گرم ، منبع سریع انرژی را فراهم می کند و شاخص قند خون آنها پایین تر از قند تصفیه شده است.
این حفظ کارآمد این مواد مغذی باعث می شود Freeze-} میوه خشک مناسب و "میان وعده- مکمل غذایی سطح" ، و این یک گزینه ایده آل برای زندگی سالم مدرن باشد.
