چیپس کلم، چیپس چغندر، چیپس هویج، چیپس سیب زمینی شیرین و چیپس کدو سبز چند مورد از سالم ترین ها هستند.چیپس سبزیجات. به منظور حفظ مواد مغذی بیشتر و استفاده از روغنهای اضافی کمتر، این چیپسها به جای سرخ کردن، اغلب پخته یا خشک میشوند. در مقایسه با چیپس سیب زمینی معمولی، آنها همچنین منبع خوبی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. برای اطمینان از اینکه آنها با افزودنی های کم و کمی نمک تهیه می شوند، خواندن برچسب ها و مواد غذایی بسیار مهم است.
