چیپس سبزیجاتمی تواند یک میان وعده سالم باشد. به طور معمول، آنها با کلم پیچ، سیب زمینی شیرین یا چغندر ایجاد می شوند که به صورت نازک برش داده شده و پخته یا سرخ شده اند تا ترد شوند. در مقایسه با چیپس های معمولی سیب زمینی، این چیپس ها اغلب چربی و کالری کمتری دارند. بررسی مواد تشکیل دهنده و اندازه سرو بسیار مهم است زیرا برخی از چیپس های سبزیجات ممکن است هنوز نمک و روغن های دیگر داشته باشند. هنگامی که در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده می شوند، آنها را در حد اعتدال مصرف کنید.
